プレート剛性

短距離スパイクはプレートが硬ければ誰でも速くなるわけではありません。研究で分かる範囲と、素材名だけでは決められない理由を整理。購入前の確認、条件をそろえた試走、記録の読み方、100m・200m・400mでの判断方法を解説します。