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400mのレース分析方法|0〜100m・100〜200m・200〜300m・300〜400mの見るポイント

400mは、全区間を同じ速度で走る種目ではありません。スタートから高い速度を作り、前半でその速度を使いすぎない範囲に整え、疲労が強まる後半では速度低下の割合を小さくします。したがって、総タイムだけを見ても、前半が速すぎたのか、最高速度が不足...
2026.08.06
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